جلو بازو ( ویدیو )
هامان |
جمعه, ۱۶ اسفند ۱۳۹۲، ۰۳:۵۴ ب.ظ |
۰ نظر
توضیحات : در زیر میتوانید با کلیک یه روی هر یک از لینک ها انهارا به صورت انلاین مشاهده کرده و همچنین دانلود کنید .
قابل توجه کاربران که حجم این تصاویر بسیار کم بوده و از کیفیت مناسبی نیز برخوردار هستند .
حجم : ناچیز
موضوع : اموزش کامل بدنسازی
قالب بندی : ویدیو
برای دانلود به ادامه مطلب بروید .
1 : جلو بازو استاده با هالتر
2 : جلو بازو ایستاده با دمبل
3 : جلو بازو با دمبل ایستاده
4 : جلو بازو با دمبل نشسته
5 : جلو بازو با میله ای زد
6 : جلو بازو دمبل تک دست روی میز مایل
7 : جلو بازو دمبل تک دست نشسته
8 : جلو بازو دمبل چکشی
9 : جلو بازو دمبل رو میز
10 : جلو بازو روی میز دست برعکس
11 : جلو بازو سیم کش تک دست
12 : جلو بازو سیم کش
13 : جلو بازو لاری سیم کش
14 : جلوبازو سیم کش
15 : جلوبازو با دمبل روی میز مایل
16 : جلوبازو با دمبل نشسته
17 : جلوبازو با دمبل
18 : جلوبازو با میله ای زد
19 : جلوبازو زوتمن
20 : جلو بازو لاری با دستگاه